프로폴리스 7가지 효능(먹은후기, 제대로 알고 먹자)
안녕하세요 이코니입니다.
이번엔 프로폴리스의 효능과 먹은 후기에 대해서 말해보고자 합니다.
프로폴리스란?
- 프로폴리스는 꿀벌들이 자신들의 생존과 번식을 위하여 여러 가지 식물들에서 채취한
수지와 같은 물질에 꿀벌의 타액과 효소 등을 혼합하여 만든 물질
- 외부 균으로부터 벌집을 보호하는 작용을 함으로써, 프로폴리스라는 이름은
그리스어에서 유래된 것으로 '도시를 지킨다'라는 의미
프로폴로스 효능
1. 면역증진
프로폴리스는 질병이 발생했을 때 인체가 자체적으로 지니고 있는 면역력을 증강시켜
스스로 치유할 수 있는 능력을 발휘할 수 있게 하고, 질병의 발생을 사전에 예방, 건강
한 상태를 지속적으로 유지하게 한다.
2. 항박테리아 바이러스
일반감기와 인플루엔자와 같이 박테리아와 바이러스 감염으로 인한 증상은 현대의학에서
마땅한 치료제가 없는 분야로 프로플리스는 이 부분에 대해서도 탁월하나고 합니다.
3. 항암효과
활성산소를 제거하고 인체의 면역력을 증강시킴으로써 암이 발병할 수 있는 인자를 원칙적
으로 제거한다는 차원말고도 구체적으로 암세포의 성장을 억제하고 사멸시키는 성분을
다량 함유하고 있다고 해요.
4. 진통효과
토끼의 각막으로 실험해 보았을 때, 몇몇 연구들에서 코카인보다 3배 프로카인보다 52배나
강력한 진통효과를 나타냈다고 합니다. 구강 및 목의 상처에 치료제로 사용되었는지 말해주는
대목입니다.
5. 혈압강하 및 혈당유지
프로폴리스에 함유되어 있는 성분이 모세관 현상을 강화하고, 혈액흐름에서 고지방혈증을 억제
하는 효과를 보였다고 해요.
6. 심장혈관효과
강산화성 스트레스로 인한 심장문제를 유발하는 성분이 사용되었습니다. 심장근육의 해부는
물론, 여러 가지 다양한 방법의 생화학적 측정이 실시되었습니다. 프로폴리스의 효과는 심장보
호 플라보노이드인 루틴에 견줄만 했다고 합니다.
7. 치아보호효과
프로폴리스의 향균효과, 염증방지 효과, 국소마취와 궤양방지 효과들은 모두 구강위생에 적용할
수 있는 효능들이다. 따라서 프로폴리스가 활성화 되어있는 동부유럽과 일본에서는 프로폴리스
를 함유한 치약이 널리 사용되고 있다.
프로폴리스 섭취시 주의사항
- 프로폴리스는 독특한 냄새가 납니다. 벌꿀 관련 알레르기가 있는 분들은 주의해야 하지만 큰
부작용은 없다고 합니다. 또한 불면증 증상이 생길수도 있기 때문에, 저녁이나 자기 직전에
드시지마시고, 아침이나 오전에 드시는것이 좋다고 합니다.
프로폴리스 복용 후기
- 우연한 계기로 집에서 프로폴리스를 복용하였는데, 결론부터 말씀드리면 정말 좋았습니다.
보통 건강식품들은 먹어도 티가 잘 나지않고, 어디가 좋은지에 대해서 못 느끼는게 대부분이지
만 프로폴리스 같은 경우는 몸에서 좋아지는게 느껴졌어요.
특히 목과 기관지에 정말 좋았습니다. 목이 간지럽거나, 잔기침을 하는 경우가 많아서 '그냥 이거
나 한번 먹어보자' 라는 생각으로 프로폴리스를 복용하였는데 정말 좋아졌습니다.
목이 깨끗해진 느낌이라고 해야하나.. 기침이 하나도 없어졌고, 가려움이 전혀 안느껴졌습니다.
어떤 작용으로 인해 목이 좋아졌는지는 모르겠지만, 저는 봄, 가을로 목이 가려울 시기에
프로폴리스를 복용하고 있습니다.
