노니 효능 BEST 6가지

건강2020. 4. 17. 17:49

안녕하세요 이코니입니다.

이번엔 노니 효능 BEST 6가지에 대해서 말해보고자 합니다.

- 노니는 우리나라 동의보감에서 해파극, 또는 파극천으로 소개되어 있으며 다른 나라에서는

인도뽕나무, 치즈과일 이라고도 불립니다. 꼭두서닛과에 속하는 쌍덕잎식물입니다.

노니는 괌, 하와이, 피지, 뉴질랜드 등 남태평양 지역에 주로 서식하면서 적응력이 좋아서

동남아시아, 인도 등에서도 재배되고 있습니다.

노니의 맛과 향은 좋지 않습니다. 특히 노니 열매는 불쾌한 맛과 썩은 치즈와 같은 고약한

냄새가 나기 때문에 생으로 먹기보다는 주스, 분말, 차 등으로 가공하여 섭취하죠!

- 노니가 생산되던 곳에서는 빨간색 또는 노란색의 의류용 염료를 만드는 데 사용되었으며 때

로는 피부에 바르기도 하였습니다. 하지만 우리는 생 노니를 피부에 바를 수 없으니, 마시는

것으로 대채해야 하겠죠.

- 기초 연구에 따르면 특정 노니 주스(타히티산)를 3개월 동안 매일 113그램씩 복용 하였을 때

고혈압 환자의 혈압이 낮아졌다고 합니다. 노니의 스코폴레틴 성분이 혈압을 조절하는데 효과

가 있음을 밝혀냈습니다. 이 성분은 혈관을 확장시켜 혈액순환을 원활하게 하는 것으로 알려

져 있습니다.

- 당뇨를 유발한 쥐를 대상으로 발효 노니주스를 먹인 결과 저혈당약으로 치료한 군보다 혈당이

유의적으로 감소되었다고 합니다. 연구진은 이 효과가 트리테르펜과 사포닌 성분이 함유된

노니 화합물일 수 있다고 결론지었습니다.

- 각종 암에 효과가 있습니다. 노니의 활성성분은 항 종양 효과를 갖는 다양한 성분을 함유하고

있습니다. 기초연구에 의하면 노니 6~8그램을 매일 복용하면 진행중인 암 환자의 신체기능

과 피로 회복 그리고 통증을 개선한다고 합니다.

- 노니는 생산지 지역의 오랜 민간요법으로 통증 완화에 이용되었습니다. 골관절염 환자가 노니

주스를 90일 동안 매일 3온스(85그램)을 마시자 진통효과로 진통제를 줄일 수 있었다고 연구가

있었습니다.

- 노니는 체내 면역력을 유지하는 효능이 있습니다. 노니 연구를 진행했던 박사는 노니를 마신

사람들은 T세포 수가 증가한다고 결론을 내렸습니다. T세포는 림프구의 70%를 차지하고 있는

면역세포입니다. 면역세포들은 감염균이나 독성 세포/물질에 반응하고 제거하는 역할을 합니다.

이상으로 노니의 효과에 대해서 알아본 이코니였습니다.

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